Ab Januar 2025: Krankenkassen anerkannt!!!

Neue Kurse im Studio Raum4 in Sursee am Dienstag Abend

über mich...

...und wie ich dir auf deiner Reise zu mehr Gesundheit und Körperbewusstsein helfen kann!

Alexandra Hummel

Komplementärtherapeutin Methode Shiatsu i.A
Fachfrau Beckenboden
Primarlehrerin
Mutter von drei tollen Töchtern

Ich helfe Menschen, insbesondere Frauen, durch Anregung der Selbstheilungskräfte und der Selbstwahrnehmung in die innere Kraft zu kommen und ihr volles Potential abzurufen.

Meine Geschichte

Bewegung hat mich schon immer fasziniert. Sie ist wie eine Sprache, die jeder Körper auf einzigartige Weise spricht. Dies führte dazu, dass ich neben meinem Beruf als Primarlehrerin auch als Zumba- und Groupfitness Instruktorin tätig wurde, um gemeinsam mit Menschen meine Freude an der Bewegung zu geniessen und weiterzugeben.

Schon in jungen Jahren lernte ich das Shiatsu kennen, da meine Mutter auch Shiatsu Therapeutin ist. Ich wurde schon früh aufmerksam gemacht auf die unglaubliche Komplexität und Fähigkeit unseres Körpers, sich anzupassen und selbst zu heilen.

Im Laufe meiner Karriere als Lehrerin hatte ich mit Herausforderungen zu kämpfen. Ich erlebte eigene Rückenprobleme und stand kurz vor einem Burnout. Diese Erfahrungen haben mich dazu gebracht, einen tieferen Blick in das Konzept des Shiatsu zu werfen. Es wurde zu einer Quelle der Erholung und Heilung für mich.

Meine Entdeckungsreise ging noch weiter. Nach fast 20 Jahren als Lehrerin fühlte ich eine starke Sehnsucht nach einer neuen Herausforderung. Ich suchte nach einer Tätigkeit, die Körper, Seele und Geist in Einklang bringt und mir die Möglichkeit gibt, meine Leidenschaft für Bewegung und das Verstehen des Körpers weiter zu fördern. So startete ich 2019 mit der Ausbildung zur Shiatsu Therapeutin.

Die Entdeckung und Erforschung der Shiatsu-Welt hat mich zu einer tieferen Wertschätzung meiner eigenen Gesundheit und des menschlichen Körpers geführt. Durch ein gesundes Körperbewusstsein gelangen wir in unsere innere Mitte, meistern so alle Herausforderungen und gehen gestärkt durch unser Leben.

Eine starke Mitte zu haben ist essentiell, um die Anforderungen des Alltags zu meistern. Daher liegt mir die Kräftigung der inneren Mitte sehr am Herzen. Aus dieser Leidenschaft ist ein einzigartiges Trainingsprogramm entstanden. „Tanzend leicht zu einem gesunden Beckenboden“ verbindet Beckenbodentraining und Tanz auf geniale Weise! 

Berufsabschlüsse und Weiterbildungen

2020-2025
Ausbildung zur Komplementär-Therapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT Methode Shiatsu, IKT Rapperswil

1994- 1999
Primarlehrerinnen Seminar Luzern

2024
Fachfrau Beckenboden bei Bebo

2024
Frauentage im Shiatsu bei Kathrin Schröder

2013
Pilates Mat Class Basic

2011
Zumba Instructor

2008
Aerobic Instructor SAFS

Ich bin davon überzeugt, dass auch du in die innere Kraft kommst und dein volles Potential abrufen kannst.

Ich helfe dir auf deiner Reise zu dir selber.