Shiatsu

„Dein Körper sagt, was Worte nicht zu sagen vermögen.“

Marta Graham

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine Form der Körpertherapie, die aus Japan stammt. Der Begriff "Shiatsu" bedeutet wörtlich "Fingerdruck".
Shiatsu basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und arbeitet mit dem Konzept von Ki oder Lebensenergie, welche in Bahnen, Meriadianen genannt, verläuft.
Shiatsu berührt achtsam und tief. Dadurch verfeinern sich die Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung des Menschen.
Der Mensch wird in seiner Ganzheit aus Körper, Seele und Geist betrachtet und berührt.
Shiatsu gibt Impulse für gesundheitsfördernde Prozesse und begleitet und unterstützt den Menschen nachhaltig. Gespräche helfen, gewonnene Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen.
In der fernöstlichen Erfahrungsmedizin verwurzelt, verbindet Shiatsu Wissen der chinesischen Medizin und Philosophie mit westlichen Konzepten der Gesundheitsförderung.
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementär Therapie.

Für wen eignet sich Shiatsu?

Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters, auch Kinder und Babies und hat sich bei folgenden Indikationen bewährt*:

* Aufzählung ist nicht abschliessend.

Körperliche Beschwerden

Kopfschmerzen und Migräne
Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
Menstruationsbeschwerden

Seelische Belastungen

Stress
Burnout
Depression
Trauma
Nervosität / Angstzustände
Schlafstörungen
Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit

Veränderungsprozesse

Häufig gestellte Fragen

Wie läuft eine Behandlung ab?

Als Therapeutin nehme ich den energetischen Zustand der Meridiane und der dazugehörenden Organe wahr, ertaste Blockaden oder energiearme Zonen und nutze verschiedene Techniken wie Fingerdruck, Dehnungen und Rotationen, um den Energiefluss in den Meridianen und im ganzen Körper auszugleichen. Die Behandlung findet in einer ruhigen Atmosphäre und vollständig bekleidet auf einem Futon statt.

Was muss ich anziehen?

Am besten ziehst du bequeme Kleidung, wie Trainerhosen oder Leggins an und bringst frische Socken mit.

Wie lange dauert eine Behandlung?

Eine Shiatsu-Behandlung mit Vor- und Nachgespräch dauert ungefähr eine Stunde.

Was kostet eine Behandlung?

Die erste Behandlung ist kostenlos. Danach kostet eine Behandlung 50 Franken. Da ich noch in der Ausbildung bin, ist die Behandlung nicht anerkannt bei der Krankenkasse.

Ist die Behandlung bei der Krankenkasse anerkannt?

Shiatsu ist über die Zusatzversicherung bei den meisten Krankenkassen anerkannt. Da ich aber noch in der Ausbildung bin, ist die Behandlung zurzeit noch nicht anerkannt und es wird nichts vergütet.

Du hast weitere Fragen?

Das sagen bisherige Kundinnen und Kunden

Da ich sehr viel Sport mache, habe ich eine sehr aktivierte Muskulatur. Um meinem Körper Entspannung und optimale Erholung zu gönnen, habe ich die Shiatsu Behandlung ausprobiert. Die Dehnungen in Kombination mit der Arbeit an den Energiebahnen des Körpersystems tun mir sehr gut und lassen mein System optimal entspannen. Danach fühle ich mich regeneriert und ready für meinen intensiven Alltag. Ich erlebe Alexandra als sehr achtsam und sehr kompetent. Sie arbeitet mit klaren Kontakten und das Tempo der Abläufe ist total gut an mein System angepasst. So ist es möglich, dass ich innert kürzester Zeit loslassen und in mir abtauchen kann. Der Erholungswert ist dadurch sehr gross. Ich kann Alexandra von ganzem Herzen weiterempfehlen.

Yvonne S.

Mein Alltag als dreifaches Mami ist meistens sehr vollgepackt. Daher suchte ich nach einer Auszeit, wo es nur um mich geht und ich alles um mich herum mal sein lassen darf. So ging ich in die erste Shiatsu Behandlung bei Alexandra. Ihre herzliche und kompetente Art hat mich von Anfang an beeindruckt und ich fühlte mich sofort sehr wohl und konnte die Behandlung geniessen. Für mich fühlt es sich jedes mal so an wie Mini-Ferien und ich merke noch Tage danach ein wohliges und ruhiges Gefühl in mir. Das Shiatsu ist ein Ort, wo man einfach loslassen, vertrauen und geniessen kann. Ich würde Alexandra von Herzen weiterempfehlen.

Sarah G.

"Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit."

Ludwig Börne